برخی از مواد غذایی وجود دارند که مصرف آن‌ها به شما کمک می‌کند تا بدنی سالم…
برچسب: ویتامین
امگا۳ و کاهش خطر دیابت نوع ۲
مصرف منظم خوراکیهای حاوی امگا ۳ با افزایش سطح این اسید چرب در بدن می‌تواند از…
فواید خوردن میوه پرتقال
همانطور که می‌دانید، پرتقال یکی از قدیمی‌ترین و پرمصرف ترین مرکبات است که بشر از آن…
نشانه‌های کمبود ویتامین B12 در بدن
خستگی یکی از اولین نشانه‌های کمبود B12 است. با افزایش سن، قابلیت جذب ویتامین B12 از…
۵ دمنوش ساده برای سم‌زدایی از ریه
پیش از آنکه آلودگی هوا پیامدهای خود را بر سلامت داشته باشد و با مشکلات جدی‌تر…
7 علامت کم خونی که ممکن است ندانید و 7 درمان طبیعی کم خونی
کم خونی شرایطی است که بدن شما به اندازه کافی گلبول قرمز سالم به دست نمی…
خوراکیهای تقویت کننده هوش
ده خوراکی تقویت کننده هوش و حافظه را بشناسید. بعضی خوراکی ها به خصوص برای حفاظت…
با مصرف روزانه از این میوه ارزان پاییزی سرما نمی خورید
میوه کیوی بمب مواد مغذی و پروتئین هاست. این میوه دارای مقادیر زیادی ویتامین های C…
آبمیوه‌های طبیعی هم مانند نوشابه‌ها مضرند!
محققان درباره رابطه آبمیوه‌های طبیعی با افزایش خطر ابتلا به دیابت به اطلاعات جدیدی دست یافتند.…
فواید خاصی از ناشتا خوردن سیب
سلامت نیوز نوشت: سیب حاوی فیبر فراوان و انواع ویتامین‌هاست که درصورتی که به صورت ناشتا…
برای پیشگیری از بیماری های قلبی چه غذاهایی بخوریم
دکتر سید مرتضی صفوی در گفت و گو با خبرنگار سلامت نیوزدرباره رابطه تغذیه ناسالم و…